57.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．海鮮焼きそば

２．スープ

夜

１．パン

２．パン

３．ほうじ茶ラテ

おやつ

１．スコーン

２．白ビール