2021-06-16 56.2kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.人参のポタージュ 2.ウサギのバロティーヌ キノコのリゾット 3.パン 4.カヌレ風ケーキ 5.ハーブティー おやつ 1.豆乳ティー 夜 1.麻婆豆腐 2.つるむらさきの強火炒め 3.ごはん