2021-04-28 56.7kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.豆乳ティー 昼 1.豚肩ロースのグリル ディアボロソース 2.サラダ 3.かぼちゃのポタージュ 4.ごはん おやつ 1.贅沢ルマンド 2.贅沢ルマンド 夜 1.牛肉のXO醤炒め 2.蒸餃子 おやつ 1.プリン 2.マリトッツォ