58.3kg

朝

１．照り焼きチキンパン

２．クリームパン

３．紅茶

昼

１．麻婆豆腐

２．サラダ

３．ごはん

４．杏仁豆腐

おやつ

１．フィナンシェ

夜

１．おにぎり

２．おにぎり

３．フライドチキン

おやつ

１．プロテイン

２．ヨーグルト