56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．国産胡麻１００％担々麺

２．雲白肉丼

３．杏仁豆腐

夜

１．カレーパン

２．バングラデシュ風フライドチキン

おやつ

１．クロワッサン

２．栗パン

３．牛乳