2022-05-11 測ってない 朝 1.納豆 2.とろろ芋 3.マグロぶつ切り 4.ひじき煮 5.冷や奴 6.ごはん 7.味噌汁 8.お新香 おやつ 1.カヌレ 2.紅茶 昼 1.カレーパン 2.ミートパイ 3.アップルパイ 夜 1.おにぎり 2.タコとブロッコリーのバジルサラダ 3.焼き鯖とキノコと大根のポン酢