2022-06-13 57.4kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.フィッシュフライサンドイッチ 2.あんバターサンドイッチ 3.紅茶 夜 1.葉ワサビそば 2.ミニカツ丼 おやつ 1.クリームパン おやつ 1.ヤクルト1000