57.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．甘夏パンケーキ

２．紅茶

夜

１．レトルトカレー

２．ゆで玉子

おやつ

１．チーズケーキ

２．微アルコールビール