2022-07-05 57.4kg 朝 1.アーモンドチョコクロワッサン 2.チーズケーキチョコクロワッサン 3.紅茶 昼 1.鱧と夏野菜の天ざるそば おやつ 1.クリームパン 夜 1.親子丼 おやつ 1.ヤクルト1000