2023-03-31 57.6kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 昼 1.鯖サンド 2.エビかつバーガー 3.栗あんぱん 4.ショソンオポンム 夜 1.レトルトカレー 2.半熟玉子 おやつ 1.ヤクルト1000 2.ミルクプロテイン 3.チョコレート