2023-06-26 57.6kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.甘金丹 昼 1.合鴨肉とハニーマスタードのバゲットサンドイッチ 2.牛乳 夜 1.クロックムッシュトーストサンド 2.トマトのパニーニ 3.ミルクパン 4.エスカルゴ おやつ 1.ヤクルト1000