2022-10-26 56.9kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.クロックマダム 2.サラダ 3.コーヒー おやつ 1.アイスクリーム 夜 1.カレーパン 2.ピロシキ 3.ドーナツ 4.牛乳 おやつ 1.ヤクルト1000