56.9kg

朝

１．オムレツ

昼

１．牛ホルモンスープカレー

２．甘酒バナナシェイク

おやつ

１．焦がしバターキャラメルパイ

２．チョコレートフィナンシェ

夜

１．ハヤシビーフライス

２．ツナピーマン

３．鶏むね肉とブロッコリー

おやつ

１．ヤクルト１０００

２．微アルコールビール