56.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ねぎ塩牛めし

２．豚汁

おやつ

１．カフェラテ

おやつ

１．栗のショートケーキ

２．栗のミルフィーユ

３．モンブラン

夜

１．サラダ

おやつ

１．ミルクプロテイン

おやつ

１．ヤクルト１０００