56.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．カレーライス

おやつ

１．桃のショートケーキ

２．シャインマスカットのミルフィーユ

３．牛乳

夜

１．黒酢酢豚

２．大根餅

３．水餃子

４．青菜炒め

５．微アルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００