2023-03-09 56.4kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ガパオライス 2.スープ おやつ 1.いちごのミルフィーユ おやつ 1.フィナンシェ 夜 1.肉玉うどん おやつ 1.ヤクルト1000