2023-11-22 56.8kg 朝 1.ジェノベーゼチキンサンドイッチ 2.クリームパン 昼 1.サーモンとキノコのクリームソースオムレツ 2.しじみ汁 夜 1.ごはん おやつ 1、オムレツ おやつ 1.ヤクルト1000