2023-12-27 56.4kg 朝 1.ホットチーズサンド 2.アップルパイ 昼 1.ほうれん草とジャガイモのカレー 2.マトンカレー 3.チキンティッカ 4.ミートボール 5.サラダ 6.ナン 7.ラッシー おやつ 1.アイスクリーム 夜 1.キッシュ 2.キノコのタルティーヌ おやつ 1.カレーパン 2.プロテイン 3.食パンのみみ 4.ボルボローネ おやつ 1.ヤクルト1000