57.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．茄子カレー

２．チキンティッカ

３．サラダ

４．ナン

５．ごはん

６．ラッシー

おやつ

１．チーズケーキ

２．コーヒー

夜

１．寿司

２．日本酒

おやつ

１．チーズケーキ

２．栗のプルンダー

３．コーヒー