57.4kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．カルツォーネ　ペスカトーレ

２．ミルクレープ

３．豆乳ティー

おやつ

１．ソイプロテイン

夜

１．スパイシーモスチーズバーガー

２．焼肉ライスバーガー

おやつ

１．ヤクルト１０００