57.2kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ガパオライス

２．鶏唐揚げ

２．蒸し鶏

おやつ

１．シュークリーム

２．シュークリーム

おやつ

１．ごはん

夜

１．焼き鯛出汁の和風スープ

おやつ

１．ヤクルト１０００