57.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．パンチェッタのトマトソース　スパゲッティ

２．スズキとジャガイモのロースト　ジェノベーゼソース

夜

１．ミスジのステーキ

２．エリンギのバター炒め

３．玉ねぎロースト

おやつ

１．レモンのフィナンシェ

２．ヨーグルト

３．キウイ

おやつ

１．ヤクルト１０００