2024-04-08 56.5kg 朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．チキンのマッサマンカレー 夜 １．葉ワサビそば ２．ミニカツどん おやつ １．ヤクルト１０００
2024-04-07 56.3kg 朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ポンドステーキ ２．玉ねぎステーキ おやつ １．ナポレオンパイ おやつ １．モンブラン 夜 １．鰤の煮付け ２．ごはん ３．５年切れ味噌汁 おやつ １．ヤクルト１０００
2024-04-06 56.4kg 朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．チキンステーキ ２．ごはん 夜 １．南瓜の南蛮漬け ２．かつお菜のナムル ３．インドのマッシュポテト ４．レンコンの大葉ジェノベーゼ和え ５．焼きブドウ ６．色々青菜のスパイス煮 ７．ひよこ豆のフムス バゲットに乗せて ８．焼き生麩の胡桃味噌添え ９．たっぷり葱入り 出し巻き １０．お野菜と鯛のあら炊き １１．コールドプレスジュース １２．健康酢ソーダ １３．土佐文旦と生姜のかき氷
2024-04-05 56.0kg 朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．海鮮丼 ２．高野豆腐 ３．赤出汁 ４．柴漬け 夜 １．スパイシーモスチーズバーガー ２．焼肉ライスバーガー おやつ １．ヤクルト１０００ ２．生姜湯
2024-04-04 56.4kg 朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．田舎納豆そば ２．ソイプロテイン おやつ １．シュークリーム 夜 １．冷凍ミートドリア ２．冷凍鶏むね肉とブロッコリー おやつ １．ヤクルト１０００
2024-04-03 56.9kg 朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ボロネーズオムライス ２．スープ おやつ １．どら焼き 夜 １．チキンのトマト煮 ２．おにぎり ３．おにぎり ４．ゆで玉子 おやつ １．シュークリーム ２．ヨックモック ３．バトンクッキー おやつ １．ヤクルト１０００
2024-04-02 57.2kg 朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ローストサーモン ２．サラダ ３．ごはん おやつ １．生どら焼き おやつ １．ミルクココア 夜 １．冷凍海南鶏飯 ２．ひじきと豆腐のサラダ ３．ゆで玉子 おやつ １．生姜湯 ２．ソイプロテイン おやつ １．ヤクルト１０００
