56.7kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．コーヒー
おやつ
１．バナナ２本
昼：１４００円
１．色々野菜とスモークサーモンとグラナパダーノチーズのサラダ
２．大根入りミートクリームソースのスパゲッティ
３．パン
４．ベイクドチーズケーキ
おやつ
１．りんご
夜：１３３６円
１．佐世保バーガー
２．フライドポテト
３．セサミスナック
４．ホワイトラム　オレンジジュース割り