57.9kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
昼：７８０円
１．まぐろ山かけ丼
２．赤だし
おやつ
１．ソイジョイ
おやつ
１．プロテイン牛乳
夜
１．納豆キムチ玉子ごはん
おやつ
１．ヨーグルト
２．パイナップル