57.1kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼
１．ミラノサンド　コーンドビーフ
２．スパイシーチリドッグ
３．豆乳ラテ
おやつ
１．プロテイン牛乳
夜
１．納豆玉子ごはん
２．味噌汁
おやつ
１．パイナップル
２．みかん