56.2kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：８４０円
１．五目焼きそば
おやつ
１．チョコレート
おやつ
１．フィナンシェ
おやつ
１．プロテイン牛乳
２．おかき
夜：８９０円
１．すき焼き
２．ごはん
３．味噌汁