56.7kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼：５００円
１．パン盛り合わせ
２．サラダ
３．ホットミルク
おやつ
１．ナッツとメレンゲのガレット
２．自家製フィナンシェ２個
おやつ
１．スウィートポテト
夜
１．納豆玉子ごはん
２．ストロベリーヨーグルト