56.7kg

朝：５３０円
１．ハムエッグパン
２．チョコクロワッサン
３．牛乳
４．野菜ジュース
５．ヨーグルト
昼
１．天ざるそば
おやつ
１．プリン
おやつ
１．プロテイン牛乳
夜：９５０円
１．五目焼きそば
２．もやし豚しゃぶ