朝
１．納豆玉子ごはん
２．プロテイン無脂肪乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．カップヌードル
おやつ
１．ビスコ
おやつ
１．クッキー
２．チョコレート
３．りんご
夜：１７５６０円
１．玉ねぎのキッシュ
２．豚のリエット
３．フォアグラのソテー
４．シャンピニオンのオムレツ
５．チーズ盛り合わせ
６．アグラパール・ブリュット・テロワール
７．ミッシェル・アルノー・ブリュット・レゼルブ
８．ルネ・ジェフロワ・ロゼ
９．テタンジェ
