56.9kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１５７５円
１．ピュアなトウモロコシのズッペッタ　フォアグラのムース添え
２．タリオリーニ　とろとろ茄子入りトマトソース　緑のチーズフォンデュを添えて
３．ピスタチオジェラート
４．エスプレッソ
夜：７００円
１．ミックスサンドイッチ
２．コーヒーゼリーソフトクリーム
おやつ
１．プロテイン無脂肪乳
２．バナナ