2012-12-02 57.3kg 朝 １．ハム玉子クロワッサン ２．アンデスの紅塩パン ３．コーヒー 昼 １．丸食パン 夜 １．焼肉 ２．サラダ ３．クッパ おやつ １．フルーツタルト ２．ハーブティー
