58.0kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．サラダ
２．カレーライス
３．コーヒー
夜
１．割烹料理
２．洗心
３．獺祭
４．メロン