57.5kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：９８０円
１．野菜天カレー
おやつ
１．播磨焼き
２．朝日揚げ
３．栗饅頭
４．シューアイス
夜
１．牛しゃぶとカイワレ
２．パイナップル
飲み
１．ビール
２．ハッピーターン