54.8kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：２４００円
１．豚ロース肉の低温ロースト
２．生野菜サラダ
３．温野菜サラダ
４．人参のポタージュ
５．ヨーグルト
６．モンブラン
７．紅茶
夜：２０５０円
１．チキンティッカ
２．サーグパニール
３．カシミリーナン