55.4kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．みかん
昼：８００円
１．豚角煮と大根煮
２．もやしのピリ辛炒め
３．中華豆腐
４．サラダ
５．ごはん
６．スープ
７．ザーサイ
おやつ
１．月餅
夜
１．サグパニール
２．カシミリーナン
３．サラダ