56.8kg

朝
１．ホットケーキ
２．野菜ジュース
３・玉子牛乳
４．ヨーグルト
５．キウイ
昼：８００円
１．牡蠣天ぷら
２．ひじき煮
３．ミニうどん
４．ごはん
５．赤だし
おやつ：３９０円
１．シューシャポー
２．コーヒー
夜
１．魚介のグリルとシトラスのサラダ
２．海老と蟹のビスク
３．スクランブルエッグ