2016-03-19 57.0kg 朝 1.ホットケーキ 2.玉子牛乳 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:1800円 1.鶏むね肉のルラード 2.温野菜サラダ 3.生野菜サラダ 4.人参とたまねぎのポタージュ 5.ヨーグルト 6.バゲット おやつ 1.チョコレートケーキ 2.フレジェ切れ端 3.コーヒー 夜 1.オムレツ 2.クロワッサン 3.クロワッサン 4.クロワッサン