56.8kg

朝
１．ホットケーキ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．玉子牛乳
昼
１．牡蠣味噌鍋
２．冷や奴
３．ごはん
４．お新香
夜
１．ごはん
２．金山寺味噌
３．鶏唐揚げ
４．豚まん
５．かっぱえびせん