57.0kg

朝
１．ホットケーキ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．鮨
２．冷ややっこ
３．味噌汁
おやつ
１．シュークリーム
２．いちご大福
３．餅
夜
１．プロテインゼリー
２．梅がゆ
３．味噌汁