57.3kg

朝
１．ホットケーキ
２．玉子牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
昼
１．豚生姜焼き
２．玉子焼き
３．蓮根はさみ揚げ
４．春雨サラダ
５．フライドポテト
６．グリーンサラダ
７．ごはん
８．味噌汁
９．ヨーグルト
おやつ
１．ゼリー
２．チョコレート
夜
１．前菜
２．鰤のグリル
３．牛煮込み
４．焼きそば
５．どらやき
６．フルーツ