56.0kg

朝
１．パウンドケーキ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．白身魚と海老とアサリのトマトソース煮
２．サラダ
３．ごはん
４．スープ
夜
１．生春巻き
２．鶏唐揚げ
３．イカリング
４．鴨ハム
５．ロースハム
６．コロッケ
７．春巻き
８．巻き寿司
９．柿の種
１０．ノンアルコールビール