57.3kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
７．パウンドケーキ
昼
１．押し寿司
２．太巻き寿司
３．きのこ汁
４．白みそ汁
夜
１．回鍋肉丼
２．スープ