58.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．牛肉あんかけ揚げそば

２．点心４種盛り

３．野菜せいろ蒸し

４．杏仁豆腐

おやつ

１．シュークロッカン

２．チーズケーキ

３．和栗のミルフィーユ

夜

１．松茸ごはん

２．味噌汁

３．生ハム

４．ノンアルコールビール