56.2kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

昼

１．鰆のオーブン焼き

２．サラダ

３．パン

おやつ

１．パウンドケーキ

２．パウンドケーキ

３．コーヒー

おやつ

１．ナッツケーキ

２．ナッツケーキ

３．ナッツケーキ

４．ナッツケーキ

夜

１．豚のマーマレード煮サンドイッチ

２．ソーセージとザワークラウトサンドイッチ

おやつ

１．牛乳

２．チーズケーキ

３．チョコレート