2019-07-26 56.4kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.海鮮丼 2.高野豆腐 3.ミニ稲庭うどん 4.味噌汁 夜 1.ベーコンとマスタードのパン 2.タルトフランベ 3.ショソンオポンム 4.ミルクティー