56.9kg

朝

１．トースト

２．柿

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．愛宕丼

２．味噌汁

おやつ

１．味噌饅頭

夜

１．ひじき煮

２．お造り

３．焼鯖

４．なまこ酢

５．白子天ぷら

６．上庄里芋コロッケ

７．牡蠣フライ

８．あら汁

９．日本酒

おやつ

１．ガトーショコラ

２．ガトーショコラ