食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

57.7kg


1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
2.野菜ジュース
3.ヨーグルト
4.キウイ
5.煮干し
6.無添加アーモンド
昼:1000園
1.白身魚のソテー アンチョビタルタルソース
2.サラダ
3.スープ
4.ごはん

1.ずわい蟹
2.小鯛粽寿司 堀川ごぼう 鮟肝ポン酢 茶ぶりなまこ 雲子 銀杏真蒸 芹酒粕和え からすみ 粟麩アンチョビ焼き
3.いちご煮
4.伊勢海老 アコウ 縞鯵 烏賊 とり貝
5.キンキ煮付け
6.和牛ロース焼き
7.白子入りふぐちり蒸し
8.ふぐ雑炊
9.クラウンメロン 苺
おやつ
1.パウンドケーキ