2020-08-06 測ってない 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.メロン 昼 1.冷やし豆乳担々麺 夜 1.チーズクロワッサン 2.ケーキ 3.ケーキ 4.ミルクティー