56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．玉子サンドイッチ

２．サラダ

３．コーヒー

夜

１．おにぎり

２．煮鯖

３．豆腐炒め

４．いんげんお浸し

５．クッキー